你是不是每天白天忙成狗，下班累到瘫，但还是忍不住躺在床上刷手机刷到凌晨？但刷来刷去，一分钱没赚到，越刷越焦虑，越熬越穷。
如果你已经习惯在晚上耗时间，不如把这点时间拿来搞钱。
这篇文章给你整理了 2025 年 25 个最适合下班后操作的副业项目，大多数 0成本、2小时内就能上手，适合上班族、学生、宝妈、负债人群。每一个项目都配了平台推荐+真实案例+话术，让你少走弯路，尽快跑出第一单。
第一类：任务接单类，0基础最快出单路径
01. APP注册拉新
在 BD邦、任推邦这类平台接任务，把链接发到朋友圈或微信群，有人注册你就能拿钱。一单5~30元，晚上2小时搞个100块轻轻松松。
小李下班发三条朋友圈，平均每天能做5单，月入 3500 元。
引流话术：
“试了几个APP任务，注册就有佣金，0投资搞钱，评论【拉新】送你任务合集！”
02. 网盘/短剧类推广
推广百度网盘、夸克、短剧APP等，用户注册或观看即可得佣金，单价 10~50 元。适合用小红书笔记带流量。
小红用“网盘白嫖技巧”发了条笔记，1周引流 120 人，赚了 2500 块。
模板话术：
“你知道网盘注册还能挣钱吗？评论【网盘】发你教程，0成本拿返现！”
03. 微信任务群 / 问卷调查
每天有大量“扫码关注/注册小程序”的任务，只要截图就能结算。晚上1小时做5单不难。
小赵加入 likeba 接单群，每天晚饭后接单，月入稳定 2400 元。
第二类：内容变现类，用文字+AI搞钱
04. 小红书副业笔记种草
写一篇副业经验+评论引导私信，一天能引来几十个精准用户。可以挂淘宝联盟、任务合集、知识资料。
小张发的“学生党副业实录”笔记，一月引流 200+，收入近 4000。
模板文案：“别再刷视频了，我靠副业补了信用卡欠款，评论【副业】送你副业合集！”
05. 知乎回答挂资料
回答“怎么赚钱”“副业推荐”等问题，结尾引导关键词评论获取合集，靠引流挂 likeba 或任务平台，轻松月入3000+。
06. ChatGPT+AI写作
用AI帮你生成小红书笔记、短视频脚本，一篇文案能卖 30~300 元。晚上写两篇，一周搞下一个月生活费。
提示词：
“写一篇适合小红书发布的副业引流笔记，结构为钩子+实操+引导评论关键词。”
07. 表情包壁纸号
用 MidJourney 批量生成“治愈系壁纸”，挂网盘链接，发小红书笔记引导私信领取。你可以卖合集，也可以引流再转化。
小红跑单号发图文，单月卖出 5000 元。
文案示例：
“这些猫猫壁纸超治愈～我每天都换一张！评论【壁纸】送你100张原图合集～”
第三类：电商 / 分销类，稳定收益型副业
08. 抖音精选联盟 / 淘宝联盟
不直播、不露脸，只用发布短视频或图文内容挂链接，赚佣金。
09. 流量卡分销
代理移动/电信流量卡，每张返 10–50 元，朋友圈长期挂单即可。
小赵用朋友圈推广套餐卡，每月 20 单，收入 4000 元。
模板话术：
“9元月租 无限流量！评论【流量】发你领取入口。”
10. 拼多多无货源开店
用选品工具上架热销品，买家拍下你再找上家发货，赚中间差价。适合晚上做客服+处理订单。
第四类：技能输出类，靠专业能力变现
11. AI绘图卖头像/封面图
MidJourney + Canva 可以做出高颜值封面、头像、壁纸等，上传闲鱼或朋友圈接单，售价 9.9–59 元不等。
12. 简历/PPT优化
为求职者改简历、做演示，轻松赚稿费，适合文字和设计类人才。
13. 短剧脚本代写
ChatGPT+你自己润色，30秒脚本一晚能写2-3条，单价 50–300 元不等。短剧市场太大了，长期需求很稳。
第五类：社群变现类，适合带人搞副业
14. 任务群搭建+抽成
建微信群，把 likeba社区或任推邦上的任务同步给群友做，自己当中转站抽 5–20% 提成。
小王运营50人任务群，月抽成 5000 元+
模板话术：
“我们副业群晚上接单超快，评论【进群】拉你一起搞钱！”
15. 虚拟资料包售卖
把副业合集、AI提示词、模版资料打包做成 PDF 或 Notion合集，通过小红书引流、闲鱼挂单，一份能卖几十次。
16. 短剧推广带人做任务
你在小红书发布“免费看短剧还能赚钱”的内容，引导用户注册短剧APP，再进群接任务，你抽成。
实操建议：晚上搞钱，要执行、要复利
- 新手起步推荐组合：APP注册 + 小红书图文 +任务群搭建
- 每晚固定2小时：发内容、私信回复、挂任务、建群
- 利用AI工具提效：ChatGPT写文案、MJ出图、Notion整理资料
- 私域沉淀能放大收益：你今天吸引的人，能帮你持续赚钱
风险提醒：
- 不做押金项目、不买课、不提前垫付
- 不发二维码，评论关键词+私信引导更安全
- 关注平台规则，小红书/知乎定期优化笔记内容，避免封号
行动起来
不是你不会赚钱，是你还没开始行动。
这25个副业里，随便选1个都能跑通第一单。
等你跑通了，就会发现搞副业不是玄学，而是：
每天发一条内容
接一次任务
多一个精准粉丝
收到一笔回款
今晚你不需要完美开始，你只需要开始！